Viernes, 22 minutos, 48 segundos. Nuevo RP. Salí ligero en el primer sector marcando 7, 45 y eso que las piernas estaban algo "cargadas" del entrenamiento de musculación. El segundo sector mantuve el ritmo y salió en 7, 01 aunque no puedo negar que iba como un fuelle de más de cien kilos. El tercer sector se hizo en 8, 01 con un flato en el lado derecho desde la mitad que a pesar de no querer aflojar porque sabía que andaba en tiempo bueno, resultó un inevitable lastre. Por supuesto hoy me tomo la glutamina que me la he merecido.
Domingo, 25 minutos, 30 segundos. Trote ligero controlando la respiración. Primer sector en 8, 42 reteniendo el paso mientras adaptaba la inhalación por la nariz. Segundo sector en 7, 54 siendo difícil no acelerar el ritmo. Tercer sector en 8, 52 con buenas sensaciones.
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