domingo, 14 de julio de 2013

Aeróbicos semanales

Domingo, 26 minutos, 55 segundos. Primer sector en 8, 09 que no estaba mal. Segundo sector en 8, 35 ya flojeando las fuerzas. Tercer sector en 10, 10 sin las nombradas fuerzas.
El viernes no pude correr por un dolor de cabeza que me obligó a tomar ibuprofeno y si algo he aprendido por las malas es a no correr después de tomarlo. El sábado estuve metido en el jardín y la verdad es que parece mentira como te deja de agotado, bien es cierto que estuve cribando tierra y hoy tenía agujetas en toda la faja abdominal y entre unas cosas y otras estaba algo cansado.


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