Aeróbicos semanales

Viernes, 23 minutos, 6 segundos. Primer sector ligero en 8, 24 con pequeños problemas en la base del dedo índice del pie derecho que me obligan a apoyar más la planta y surge la talalgia, consigo dominar las molestias y puedo volver a cambiar la pisada para evitar el talón. Segundo sector en 7, 26 aumento el ritmo ya sin problemas en el tren inferior. Tercer sector en 7, 56 aparece, supongo, una burbuja de aire entre el diafragma y el hígado que me incomoda pero lucho contra ello e incluso acabo con un sprint final. Suplemento con glutamina.