Aeróbicos semanales

Viernes, 28 minutos, 56 segundos. Trote tranquilo manteniendo la respiración muy controlada. Primer sector en 9, 38 adaptado hacia la mitad. Segundo sector en 8, 57 reteniendo las ganas de echar a correr. Tercer sector en 10, 20 esforzándome por no abrir la boca y alargar la zancada.