Aeróbicos semanales

Viernes, 24 minutos, 8 segundos. Primer sector en 8, 45 con un trote suave. Segundo sector en 7, 15 carrera ligera. Tercer sector en 8, 48 manteniendo el ritmo. Día complicado el de hoy con la espalda tocada pero se ha podido hacer.

Martes, 45 minutos. Andando suave. Por la tarde.
Miércoles, 40 minutos. Andando suave. Por la tarde.
Viernes, 40 minutos. Andando suave. Por la tarde.
Sábado, 40 minutos. Andando suave. Por la mañana.