viernes, 16 de mayo de 2014

Aeróbicos semanales

Jueves, 24 minutos, 35 segundos. Primer sector en 9'26 con un trote suave y las piernas de plomo, además de las caderas con molestias. Segundo sector en 7'10 empiezo a sentirme mejor y acelero algo el ritmo. Tercer sector en 7'58, empujo para contrarrestar el primer sector.

Viernes, 26 minutos, 22 segundos. Piernas de plomo. Primer sector en 8' 47 durísimo. Segundo sector en 8'12 intenté tirar pero tuve que desistir. Tercer sector en 9'23 con un calor que apretaba.