sábado, 24 de mayo de 2014

Aeróbicos semanales

Jueves, 29 minutos, 26 segundos. Todos los sectores con HIIT. Primer sector en 10'03, segundo sector en 8'59 y tercer sector en 10'23.

Sábado, 24 minutos, 5 segundos. Trote ligero. Primer sector en 8'21 con muchas dificultades debido a las molestias de la intensidad del jueves. Segundo sector en 7'31 más cómodo. Tercer sector en 8'12 con aceleración final.