viernes, 25 de julio de 2014

Aeróbicos semanales

Jueves, 24 minutos, 50 segundos. Primer sector trote en 9'09 notando la pesadez de la piernas del entreno de las mismas del día anterior. Segundo sector en 7'22 algo más ligero. Tercer sector en 8'18 manteniendo la tónica del anterior sector.

Viernes, 22 minutos. Primer sector en 8'04, segundo sector en 6'13 volando y tercer sector en 7'41 algo sufrido.


1 comentario:

Miguel Silva dijo...

Muy buenas!

Acabo de descubrir tu blog y buena caña le das! Sigue así!!

Un saludo