Entrenando después de los cuarenta

Diario de entrenamiento de un hombre de más de cuarenta años ...y cincuenta

lunes, 2 de febrero de 2015

Aeróbicos semanales

Lunes, 45 minutos andando.
Martes, 45 minutos andando.
Jueves, 45 minutos andando.

Publicado por Pedro Perea en 13:40:00

Enviar por correo electrónico Escribe un blog Compartir con Twitter Compartir con Facebook Compartir en Pinterest

Etiquetas: Aeróbicos, andando, deporte, entrenamiento, fitness, semanales, suave, training

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entrada más reciente Entrada antigua Página principal

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

Datos personales

Pedro Perea: ELAMPLIO

Corría el año 93 y tenía el mayor volumen de mí vida, andaba fluctuando sobre los 115 a 120 kilos para un metro sesenta y ocho. Mí caja de más de 126 cm de circunferencia creada a base de sentadilla pesada y pullover me hacía pasar dificilmente desapercibido. Estaba de vacaciones en Madrid y una noche salí con un viejo amigo que se iba a reunir con otro grupo, los cuales no me conocían. Uno de ellos al llegar le preguntó aparte a mí amigo - ¿ quién es "el amplio"?- y cuando me lo contó me hizo gracia porque nunca me consideré tan "grande", claro que uno tiende a compararse con los profesionales. Esta es la anécdota que dió origen al nombre que uso en este blog, el diario de entrenamiento de un hombre de más de cuarenta años, mantenimiento para adultos : ).

Ver todo mi perfil

Estadísticas

Links

Mas Fuerte que el Hierro
Ejercicios con pesas
Youtube - Canal de Pedrompereag
Creatina

Seguidores

Google+ Followers

Archivo del blog

► 2018 (55)
- abril 2018 (9)
- marzo 2018 (12)
- febrero 2018 (15)
- enero 2018 (19)

► 2017 (198)
- diciembre 2017 (17)
- noviembre 2017 (15)
- octubre 2017 (19)
- septiembre 2017 (15)
- agosto 2017 (17)
- julio 2017 (16)
- junio 2017 (15)
- mayo 2017 (20)
- abril 2017 (16)
- marzo 2017 (17)
- febrero 2017 (15)
- enero 2017 (16)

► 2016 (199)
- diciembre 2016 (14)
- noviembre 2016 (16)
- octubre 2016 (17)
- septiembre 2016 (16)
- agosto 2016 (18)
- julio 2016 (17)
- junio 2016 (17)
- mayo 2016 (16)
- abril 2016 (16)
- marzo 2016 (19)
- febrero 2016 (16)
- enero 2016 (17)

▼ 2015 (191)
- diciembre 2015 (17)
- noviembre 2015 (18)
- octubre 2015 (15)
- septiembre 2015 (15)
- agosto 2015 (13)
- julio 2015 (17)
- junio 2015 (18)
- mayo 2015 (17)
- abril 2015 (16)
- marzo 2015 (17)
- febrero 2015 (15)
- enero 2015 (13)

► 2014 (200)
- diciembre 2014 (22)
- noviembre 2014 (13)
- octubre 2014 (16)
- septiembre 2014 (13)
- agosto 2014 (17)
- julio 2014 (18)
- junio 2014 (17)
- mayo 2014 (16)
- abril 2014 (18)
- marzo 2014 (18)
- febrero 2014 (16)
- enero 2014 (16)

► 2013 (207)
- diciembre 2013 (17)
- noviembre 2013 (17)
- octubre 2013 (16)
- septiembre 2013 (17)
- agosto 2013 (17)
- julio 2013 (19)
- junio 2013 (16)
- mayo 2013 (18)
- abril 2013 (19)
- marzo 2013 (17)
- febrero 2013 (16)
- enero 2013 (18)

► 2012 (204)
- diciembre 2012 (18)
- noviembre 2012 (15)
- octubre 2012 (15)
- septiembre 2012 (16)
- agosto 2012 (18)
- julio 2012 (18)
- junio 2012 (17)
- mayo 2012 (18)
- abril 2012 (17)
- marzo 2012 (17)
- febrero 2012 (17)
- enero 2012 (18)

► 2011 (152)
- diciembre 2011 (18)
- noviembre 2011 (18)
- octubre 2011 (14)
- septiembre 2011 (12)
- agosto 2011 (15)
- julio 2011 (12)
- junio 2011 (14)
- mayo 2011 (13)
- abril 2011 (10)
- marzo 2011 (10)
- febrero 2011 (7)
- enero 2011 (9)

► 2010 (90)
- diciembre 2010 (10)
- noviembre 2010 (9)
- octubre 2010 (8)
- septiembre 2010 (4)
- julio 2010 (8)
- junio 2010 (10)
- mayo 2010 (9)
- abril 2010 (6)
- marzo 2010 (10)
- febrero 2010 (8)
- enero 2010 (8)

► 2009 (98)
- diciembre 2009 (8)
- noviembre 2009 (8)
- octubre 2009 (8)
- septiembre 2009 (9)
- agosto 2009 (9)
- julio 2009 (7)
- junio 2009 (9)
- mayo 2009 (8)
- abril 2009 (6)
- marzo 2009 (10)
- febrero 2009 (8)
- enero 2009 (8)

► 2008 (90)
- diciembre 2008 (10)
- noviembre 2008 (8)
- octubre 2008 (8)
- septiembre 2008 (8)
- agosto 2008 (1)
- julio 2008 (8)
- junio 2008 (9)
- mayo 2008 (8)
- abril 2008 (7)
- marzo 2008 (7)
- febrero 2008 (8)
- enero 2008 (8)

► 2007 (96)
- diciembre 2007 (9)
- noviembre 2007 (8)
- octubre 2007 (14)
- septiembre 2007 (2)
- julio 2007 (8)
- junio 2007 (9)
- mayo 2007 (10)
- abril 2007 (8)
- marzo 2007 (9)
- febrero 2007 (10)
- enero 2007 (9)

► 2006 (68)
- diciembre 2006 (13)
- noviembre 2006 (5)
- octubre 2006 (9)
- septiembre 2006 (9)
- agosto 2006 (7)
- julio 2006 (7)
- junio 2006 (10)
- mayo 2006 (8)

Páginas

Página principal
Arrancando motores
Consejos para empezar después de los cuarenta

Translate

Tema Viajes. Con la tecnología de Blogger.