Entrenando después de los cuarenta: Aeróbicos semanales

lunes, 21 de septiembre de 2015

Jueves, 1 hora, 30 minutos, andando.
Viernes, 1 hora, 30 minutos, andando.
Sábado, 1 hora, 15 minutos, andando y algún kilómetro corriendo.