En el Gym
Pecho
Press de banca, 7 x 15, 15, 10, 3 con ayuda, 3 con ayuda, 3 con ayuda, 10 con 40, 40, 80, 120, 120, 120, 80 kilos.
Press inclinado con mancuernas, 5 x 15, 10, 10, 10, 10 con 30, 40, 40, 40, 40 kilos.
Peck deck, 5 x 10 con 100 kilos.
Con Joaquín.
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