Entrenando después de los cuarenta
Diario de entrenamiento de un hombre de más de cuarenta años ...y cincuenta ... y sesenta
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Consejos para empezar después de los cuarenta
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viernes, 2 de diciembre de 2011
Aeróbicos semanales
Viernes, 1 hora, 16 minutos, 55 segundos.
Sábado, 1 hora, 21 minutos, 47 segundos. Molestias en la espalda baja.
Domingo, 1 hora, 14 minutos, 26 segundos. Indudablemente mejor que ayer
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