Espalda

En casa 

Espalda

Remo con barra, 5 x 15 con 40, 50, 60, 70, 80 kilos en superserie con ...

Tirón a brazos rectos con goma (4) 5 x 15.

Peso muerto, 5 x 15, 5, 4, 3, 3 con 40, 80, 120, 160, 160 kilos, en superserie con ...

Remo a la cintura con goma (4+4), 5 x 15.

A media mañana. Con Carlos.