viernes, 28 de septiembre de 2012

Aeróbicos semanales

Viernes, 34 minutos, 10 segundos. Bastante fastidiado de la cadera derecha, con una probable contractura del músculo piramidal. He andado, lo que me deja, más que corrido y ya veremos como vamos evolucionando.

Sábado, 26 minutos, 58 segundos. El primer sector con bastante dificultad con un trote corto y buscando constantemente no cargar en la cadera aunque las cuestas abajo me mataban. El segundo y el tercero ya corrí algo más aunque sigo sin poder ir suelto y se nota.

Domingos, 25 minutos, 37 segundos. Repito lo de ayer aunque un poco mejor, el dolor sigue ahí solo que cuando ya voy caliente apenas si lo noto ... hasta que bajo una cuesta y me da bien.



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