Aeróbicos semanales

Lunes, 1 hora, andando.
Martes, 1 hora, andando.
Miércoles, 1 hora, andando.
Viernes, 1 hora, 30 minutos, andando y tramos corriendo ( dos por cada uno de los cuatro sectores)
Sábado, 45 minutos, andando.
Domingo, 1 hora, 30 minutos, andando.