Aeróbicos semanales

Viernes, 26 minutos, 29 segundos. Trote ligero durante todo el circuito, prmer sector 8, 57 bastante cansado y cargado del la jupa del miércoles. Segundo sector en 7, 59 más suelto que el primero pero teniéndome que concentrar continuamente. Tercer sector en 9, 32 sacando los restos porque las caderas me molestaban bastante.

Domingo, se apagó el cronómetro, sobre unos 26 minutos. Día malo, se me fue el crono entre el primer sector y el segundo, aún tenía las caderas no demasiado recuperadas y encima el estómago no estaba bien, total que hice el recorrido a trancas y barrancas, arrancaba y corría, me paraba y andaba y así hasta el final. Espero que la semana que viene sea diferente.