Aeróbicos semanales

27 minutos, 16 segundos. Trote ligero con el objetivo de controlar la respiración. Primer sector en 9, 09 con las piernas cargadas del miércoles. Segundo sector en 8, 36 y la cadera derecha dando un toque de atención. Tercer sector en 9, 30 y el tibial derecho uniéndose a la fiesta. Hoy no hay glutamina.

27 minutos, 29 segundos. Igual que el viernes pero en ayunas. Primer sector, 8, 22  segundo sector, 9, 08 y tercer sector en    9, 59