Hombro

En casa

Hombro

Elev. lat. 5 x 15 con 10 kilos.

Elev. lat. con goma nº2 a una mano, 5 x 15

Posterior con goma nº3 a una mano, 5 x 15.

Press militar, 5 x 8 con 40 kilos.

A media mañana.

El miércoles me extrajeron la muela, así que nada de esfuerzos.