Viernes, 25 minutos, 24 segundos. Después del susto del viernes pasado, el domingo, que me desperté a las cinco y media con un dolor de cabeza considerable por alguna mala postura del cuello con la almohada, teniendo que tomarme un ibuprofeno, decidí darme el día extra de descanso. Salí esta mañana a ver como iban las cosas, que sabía que demasiado bien no podían ir porque el miércoles fue de aupa y estaba hecho migas, el primer sector en 8, 12 notando mucho las piernas. El segundo en 8'00 justos ya con la idea de que si no iba a ir deprisa lo haría bien, con la respiración controlada. El tercero en 9, 12 es el más largo y por la acumulación de cansancio el más pesado.
Domingo, 24 minutos, 43 segundos.En ayunas. Primer sector en 8, 17 con un trote ligero y mucho cuidado al pisar con el pie derecho que arrastra una talalgia. Segundo sector en 7, 39 ya con el pie caliente y alargando la zancada. Tercer sector en 8, 46 y buenas sensaciones, esperaremos a que se enfrie el pie para ver si ha mejorado, desde luego no he acabado dolorido como el viernes. Como he bajado de 25, glutamina que me hinco.
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