Aeróbicos semanales

Viernes, 24 minutos, 5 segundos. Salí con un trote cojeante porque la talalgia del pie derecho dijo aquí estoy. Tardé 8'07 en el primer sector que dado como empecé es un completo éxito, de hecho haber corrido ya lo es. El segundo sector en 7'08, pura casualidad lo de los números demostró que el dolor se había convertido en un molestia y tiraba ya estirándome. Llegados al tercer sector, que realicé en 8'49, me sentía lógicamente cansado pero no molesto y pude correr con relativa comodidad. Glutamina, estiramientos y ducha.