En casa
Hombro
Elev. lat. 5 x 5 con 10 kilos en cuatriserie con ...
Elev. lat. con goma (nº1) 5 x 15 en cuatriserie con ...
Press militar de pie con barra, 5 x 4 con 40 kilos en cuatriserie con ...
Posterior con goma (nº2) 5 x 15.
A media mañana. Con mi hijo Carlos. Llevo malo toda la semana.
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