domingo, 7 de junio de 2015

Aeróbicos semanales

Todos los días andando.

Lunes, 45 minutos.
Martes, 1 hora.
Miércoles, 45 minutos.
Jueves, 1 hora, 30 minutos.
Viernes, sesión de mañana, 1 hora, sesión de tarde, 1 hora, 30 minutos.
Sábado, 45 minutos.
Domingo, 45 minutos. Me atreví con un pequeño sprint y no parece que me haya roto demasiado.