Diario de entrenamiento de un hombre de más de cuarenta años ...y cincuenta ... y sesenta
domingo, 17 de julio de 2016
Aeróbicos semanales
Viernes, 1 hora, 30 minutos, andando y trotando ( pero poco que la cadera no está para trotes)
Sábado, 1 hora, 30 minutos, andando.
Domingo, 1 hora, 30 minutos, andando.
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