viernes, 7 de junio de 2013

Aeróbicos semanales

Viernes, 26 minutos, 19 segundos. Primer sector en 9, 24 imposible ir más rápido, la molestia en el talón derecho se volvió muy incómoda. Segundo sector en 8, 08 tiré algo más pero tampoco quería forzar la situación. Tercer sector en 8, 47 apreté algo más por eso bajé de nueve.

Domingo, 24 minutos, 28 segundos. Primer sector en 9, 01 con las mismas dificultades del viernes, el talón. Segundo sector en 7, 15 apretando tanto en la subida como en el llano. Tercer sector en 8, 12 con apretón final y todo. Suplemento con glutamina.


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