Sábado, 29 minutos, 18 segundos. Trote suave. Primer sector en 9, 53 con control absoluto de la respiración y el ritmo. Segundo sector en 9, 10 reteniendo. Tercer sector en 10, 53 manteniendo la atención en la pisada. Es más difícil correr lento de lo que parece.
Domingo, 20 minutos, 32 segundos. Carrera rápida. Primer sector en 7, 14 con ritmo pero controlando. Segundo sector, 6, 15 metiendo la directa y sin contemplaciones. Tercer sector 7, 03 con algo de flato en el lado derecho pero sin aflojar en exceso.
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