viernes, 15 de noviembre de 2013

Aeróbicos semanales

Viernes, 25 minutos, 15 segundos. Primer sector en 8, 57 trote ligero sin mayor intención que calentar que el día se presentaba ventoso y fresquito. Segundo sector en 7, 27 ya echando aire por la boca. Tercer sector en 8, 50 manteniendo la inhalación por la nariz. A pesar de los 25 me suplemento con glutamina.